Er ikke det sånn typisk når en gleder seg mer en julaften for unga!? Når du skulle ønske du kunne skru tiden frem og så pause den når tiden var inne…? Eller kanskje motsatt?…
Dagen i dag er en slik dag… både frem og tilbake -ja takk begge deler!
Jeg ser så frem til ferie- min (faktisk) første jente- venninne tur siden jeg var 18 og reiste til Mallorca med to av mine barndomsvenner.. Gud forby.. jeg skal ALDRI sende jentene mine alene på tur.. før de er… tja.. sånn over modne..😄🙈
Overmodne nok til å ta stilling til… tja de viktige tingene i livet..
På denne tiden gikk jeg på balletthøyskolen og var ei «kraftig» jente på 60 kilo… (fikk jeg stadig høre) Jeg er veldig glad jeg fikk denne muligheten – å gå på en så fantastisk høyskole og alt det denne veien jeg valgte har gitt meg.. av opplevelser og jobbmuligheter!💕
Men … jeg er også svært glad .. for at jeg som 20 åring var over den værste perioden med spisevegring … før jeg tok mine første dansetrinn inn i en 3 år lang dansedrøm..
Tidlig bestemte jeg meg for at snakk og jag om kropp og vekt…. ikke hørte hjemme hos barn og unge.. og hvorfor skulle det det?
Men med å vokse opp med folk rundt meg, …som var ekstremt opptatt av dette.. gjorde vel også sitt for at jeg fikk dyttet tankene mine den veien selv også.. selv om jeg ikke ønsket det… Det ble dessverre en stor del av meg, min tankegang- og ikke minst!!- hvordan jeg så på meg selv..
Har vi voksne så stort behov for å snakke om kropp og utseende foran alle og en hver?.. jeg skjønner ikke helt det der..
Jeg blir drit stressa av å tenke på denna kroppen hele tiden… milde himmel.. den ER der i alle fall- uansett hvordan du vrir og vender- slanker eller spiser- trener eller velger den meste behagelige varianten – sofaen..🤷♀️😅
Men jeg har lært noe i løpet av disse årene – det viktigste er hvordan vi har det inni oss- og da mener jeg fra toppen av skrotten til halveis i bunnen..
Har vi det bra i topplokket og er sunne innvendig- ja da får en det ganske bra.
Mye av dette kan jeg takke kunder og gode venner for!! 🙏💕 Selv om kroppen blir sliten og hodet fullt- så gir disse menneskene rundt meg masse energi og pågangsmot! TAKK🤜🤛
Gud og glad jeg er for at jobben min er trening.. er der lov å si høyt tro?.. 🤭🤔…jeg gjør det jeg jeg… med et lite lurt smil om munnen..😝🙈
Hadde ikke jeg hatt denne jobben hadde jeg jo gledet meg som en liten unge og bare krøllet meg under teppet.. ladet opp til en skikkelig økt.. med TV-sitting og litt sofa sliting.. Jeg beundrer alle som drar på trening på kvelden og særlig etter de har svingt innom døra hjemme og så ut igjen og få trent denne kroppen… som er der… uansett hva vi velger..
Da er det ekstra viktig at jeg som instruktør tar deg godt i mot- gir deg masse positiv energi, latter, glede og en økt som får deg til å glemme at du er på trening! Og DET gir meg også masse glede og energi ! Vinn vinn!🤜🤛
Jeg er opptatt av god helse- det er viktig at helsen vår er bra- og moderat trening er mer enn nok for befolkningen som er mosjonister… nei jeg sa IKKE pensjonister … mosjonister! Ja … litt trøtt navn.. men det er det det er og det er MER ENN GODT NOK – i massevis!
Dropp skippertakene og ikke la denne berømte sommerkroppen ….2028…👀🤷♀️ ta over hodet ditt..
Den sommeren kommer alltid, uansett, og blir jo like skuffende, .. uansett.. om vi ikke snur den tankegangen.. 🗣🧠
Det syntes jeg vi skal!!
Alt med måte er jo en fin regle – er det ikke?
Selv med treningstimer mellom 30-12 timer uken de siste 20 årene…og jeg blir jo ikke yngre, som min far ofte minner meg på🤜😂🤛rart med det gitt 🤜 🤕🤛 så kjenner jeg jo slitasjeskadene har sniki seg på år for år…
så Joda trening er absolutt SUNDT! – men … best i moderasjoner vel.. og som «mannen» eller «kvinnen» i gata er det BRA NOK!
Jeg er så glad for alle som kommer innom hver uke – smiler, trener og gleder seg til neste gang vi ses!🙏
Dette er til alle de jeg møter hver dag- uke etter uke- som møter opp- tar en liten prat og som gjør at jeg kjenner jeg har valgt rett hylle her i livet! Dere som gir meg masse god energi og får meg til å elske jobben min enda mer- det setter jeg enormt stor pris på!
TAKK FOR AT DU GJØR JOBBEN MIN PERFEKT!
Release Yourself Now 