Rart hvordan hodet tar over for både gleder og ekstase, nederlag eller nedturer..
Jeg er nok en person som rask blir temmelig gira, lett ramler ned igjen, men likevel raskt kommer meg opp igjen…
I ferier er jeg en mester på å bryte meg selv ned og opp liker rakst som en surfer rir bølgene en varmen sommerdag..
Tankene flyter mellom «Neida det er ferie, slapp av», og minutter etter løper tankene videre til hvilke økter jeg kunne tatt i varmen..
Så blir jeg like oppgitt hver gang… jeg har ferie og jeg skal slappe av!.. men hvorfor i solstråla skal det være så forbaska vanskelig?..
Ferie bør for de fleste være avslapping med barna, familien, kos og fine opplevelser. Det hadde jeg bestemt meg for at det skulle bli!
Alt maset om kropp, trening, spising og ikke spising.. Jeg velger å kose meg i ferien og håper mange med meg tar det valget. Betyr jo ikke at en ikke skal være i aktiv, det er absolutt lov! Og jeg skjønner at for mange så er det kanskje i ferien en har tid, overskudd og lyst til å være mer aktiv.
Om en har en jobb en sitter mye stille så er vel lysten til en aktiv ferie kanskje enda større! Og det er supert! 👏👏 Men vi kan ikke la samvittigheten ta over, det skaper bare dårlig stemning!…!
For meg så tenker jeg at barna våre har godt av en rolig ferie. Det er så mye mas og stress og alt en skal rekke i hverdagen.. Ferien bør være en flott tid å være sammen og ikke ha for mange planer..
Barna har også godt av å leke, finne på ting uten at det er lekser, aktiviteter eller mas om ting vi skal rekke..
Det å «kjede seg» ,i deres øyne, på ferie eller i helger tror jeg bare er mer enn sunt!
Da er det ekstra viktig for min del og la hjernen være med meg på dette og ikke jobbe mot meg- noe jeg fortatt strir med hver dag..
Godt å ha noe å jobbe med si, Joda, enig i det, men etter over 22 år med disse tankene har jeg lært mye og tatt igjen kontrollen, det er helt sikkert.. Likevel livredd for å ende opp tilbake i bunnen av troll-tankene.. med tanker om mat og kropp 24/7.. det unner jeg ingen!…
En er vel best på å gi andre gode råd enn å bruke kompetansen sin på seg selv… «slapp av og kos deg i ferien da- det fortjener du!» Og det mene jeg hver gang! Men kanskje jeg skal praktisere det selv også- i hodet mitt…uten å få dårlig samvittighet..
Det positive er jo at jeg gleder meg masse til å sette i gang med jobb igjen. Nye klasser skal planlegges og musikk skal finnes!
Så får former være former og form være form… uansett hvordan en ser ut eller ønsker å se ut.
Fortatt en strålende sommer til alle der ute🌞
Release Yourself Now 