Release me…

Denne jævla kroppen.. denne komplekse delen av oss mennesker.. denne (til tider)forstyrrende store delen av oss… som vi er totalt avhengig av – at fungere og er på VÅRT LAG!

Og ikke minst den viktigste kroppsdelen av de alle.. hodet og dens indre kjerne- HJERNEN ..

Tenker ofte på hvor mye den gjør oss et puss.. eller fler.. i større eller mindre skala HELE livet gjennom.. så er det opp til oss selv da.. og fighte mot- med, eller samarbeide så godt vi kan for å bli på lag og få det bra med OSS SELV..

Og ikke minst.. hvor fort og lett denne selvtilliten vår får seg en trøkk eller et realt slag.. ikke oppover – men NED..

Rett ned i bakken og hvor tungt det er å komme seg opp derifra.. det blir som en negativ spiral… En spiral som spiser opp gleden over å ha lyst til å skinne, smile og ha troa på seg selv.

Dette er noe jeg brenner for- å fiske frem denne selvtilliten igjen – lete frem gnisten der inne, og få, spesielt damer i sin beste alder, til å grave frem sin indre gudinne!!

Akkurat dette «mission’et» var hele min filosofi bak å starte Release dans og trening i 2015.. jeg ønsket en egen arena for å booste og gi glede , få folk til å slappe av og nyte mer! Gi f… og bare legge hemninger og janteloven på utsiden!! Vise hva faktisk DANS og BEVEGELSE kan gjøre med hodet- smilet og ikke minst kroppen..

«Fake it to you make it» bruker jeg ofte- og banalt nok -det hjelper!! Tilslutt trenger du ikke «fake it»- fordi du har «make it»;)

Dette målet med å gi folket en boost og glede når de kommer til meg har blitt en livsstil!En glemmer bort litt målet for starten, og HVORFOR jeg ønsket dette som et av mine mål-pilarer..min grunnpilar for oppstarten av min egen bedrift.. Helt til jeg fikk det mitt i fleisen igjen og rett i hjerterota på et nytt oppdrag jeg fikk gjennom Kommunen..

Inn kommer ei flott, nydelig dame, -en mor, en kone – en hovedrolle – som skal fungere som en bauta og en trygghet for sin familie.. MITT OPPDRAG- såre enkelt – hun trenger å finne frem SEG igjen- selvtilliten og gudinnen i seg selv!

Her står jeg med ei voksen flott dame og mor- som tydelig har mistet troa på seg selv og ikke føler hun er kvinnelig og sensuell lengre.. DETTE skal vi grave frem igjen!

Her blir jeg selv også dratt tilbake til min grunnpilar og filosofi – her står grunnen og motivasjonen min for HVORFOR jeg startet Dansesenter og HVOROFR jeg brenner for dette! Her står hun og representerer så mange damer – som har lagt fra seg troa og styrken på seg selv- HER ER HUN – HER !

Etter 15 min med enkle trinn og hoftevrikk, ser jeg smilet begynner å lure bak det flotte, men litt triste ansiktet.. og plutselig ser jeg det gnistrer i øynene og hun smiler nå med hele munnen. Et nydelig stort smil brer seg over ansiktet hennes, tennene skinner og øynene lyser en glede og en overraskelse – «FÅR JEG TIL DETTE?.. «og ordene som fikk tårene til å ville fylle øynene mine .. «Kan dette gi meg en ny start?»

At bevegelse, dans og den gode lette praten kan gi så mye på så kort tid! At en klem og noen «High-Fives», motivasjon og et samhold kan booste noen så raskt – DET GIR en sann glede og motivasjon tilbake til meg. FOR en følelse!

Et råd jeg ofte gir som jeg tror mange glemmer i en prosess hvor en skal og må jobbe med seg selv er at vi gnager og jobber og snakker ting ofte litt i hjel… Vi skal starte med hodet – få den delene av kroppen til å først bli med på laget.. men vet du.. det er ikke alltid det fungere- og kanskje heller ikke alltid KUN den først… I årenes løp har jeg sett at om du starter utenfra kan dette gi en uant boost en ikke tenker på. Rett deg opp, se stolt ut, før deg med selvtillit, sett på et lite smil – og jeg skal lov deg at verden utenfor ser deg – og de ser deg med et smil tilbake. Tør å se folk i øynene- tør og smil og si hei- tør og rett deg opp i ryggen, «puppa frem og rumpa ut» tør i vis at du har troa – på DEG!

Dette vil igjen gi en positiv tilbakemeldingen fra menneskene rundt deg og som vil virke svært positivt på deg selv igjen- du vil føle deg bedre og gladere! Små drypp av slike banale, enkle men svært effektive hendelser – vil gi deg og din selvtillit den lille gleden igjen og igjen som vil gjøre at du vokser – også utenfra. Det er ikke alltid at all praten og «dyrkingen» av problemene kan føre til noe positivt – ikke med det samme og kanskje heller ikke alene ..

Dette ytre har mye å si, på hvordan vi føler oss, og igjen hvordan vi bryter ned oss selv med tanker på hvordan omverdenen ser oss.. det er Oss selv og ingen andre som kan gjøre noe med akkurat den biten…

Selvtilliten har så mye mer å si enn hva vi tror.. ikke at en skal måtte pynte- og sminke seg opp hver dag, nei!!! Jeg snakker om hvordan du møter hverdagen- er det med rak rygg, en stolthet og et lite smil på lur? En utstråling av trygghet og «dette fikser jeg»!! «Jeg er en bauta og gudinne som har full kontroll over meg selv og mine barn» JEG er den BESTE UTGAVEN AV MEG SELV!!» Eller møter du på Kiwi med bøyd rygg, ikke møte noen blikk, «unnskyld at jeg er til» livet er så tungt» -holdning?.. ja livet blir ofte litt ekstra tungt med en slik tanke støtt- og JA ALLE har det tungt innimellom – og ja jeg vet at noen har det tyngre og vanskelig oftere enn andre- men mitt mål og ønske er i alle fall å klare å booste opp så mange jeg når ut til på min vei! Og det er en fantastisk følelse og se at jeg lykkes i akkurat den biten!🙏

Og takk til «L» som hadde troa på meg!

Takk!!- for tilliten og TAKK for at oppdraget fikk meg til å se meningen med jobben min IGJEN!

-en til en på denne måten – helt fantastisk!

TUSEN TAKK!!